Вы можете связаться с нами любым удобным способом.

Расписание

твое место силы

Студия йоги ПИНЧА

Студия йоги Пинча —
это пространство, где хорошо.

ПОЧЕМУ МЫ

Мощная заряжающая энергетика

Уйти без улыбки невозможно!

С нами интересно и на коврике, и за его пределами.

Вечеринки, выезды,
мастер-классы

У нас уютная и дружеская атмосфера.

Небольшие группы

Вы будете заниматься с лучшими!

Топовые преподаватели

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ

Приходите на занятие за 5−10 минут до начала, чтобы успеть переодеться и подготовиться к практике.
Старайтесь не опаздывать, чтобы не отвлекать преподавателя и других учеников.

Форма одежды: спортивная. Самое главное, чтобы вам было удобно.

Если вы записались на практику, но прийти не получается — отмените запись, иначе занятие сгорит с абонемента.
Отменить запись можно не позднее, чем за час до занятия

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

ХАТХА-ЙОГА

Это упражнения, зарекомендовали себя тысячу лет назад. Хатха-йогу отличает метод выполнения — внимательно, осознанно, не просто повторяя, а постоянно сверяясь с телом. Мы отдаем предпочтение силовой нагрузке в самых разнообразных направлениях движения. Тело сильное, гибкое и готово ко всем приключениям жизни!

АЭРОЙОГА

Это волшебный способ по-новому ощутить гравитацию. Гамак помогает развить гибкость, баланс и освоить перевёрнутые позы. А финальное расслабление в невесомости под звуки тибетской чаши — это любовь:)

КРУГОВАЯ ФУНКЦИОНАЛ

Интенсивная интервальная тренировка, включающая проработку всех мышц во всевозможных направлениях подвижности. Работаем с собственным весом и по желанию с утяжелителями, преимущественно в динамике, под бодрую заряжающую музыку.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Это мастхэв для тех, кто хочет поддерживать здоровую, красивую и поистине королевскую осанку. Точечная работа с мышцами спины позволяет развивать их тем самым гармоничным образом, которое само тело будет с удовольствием поддерживать.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Мы будем работать с областью сердца и таза — как энергетическими центрами, где хранятся невысказанные эмоции, травмы, стресс. Практика для женщины — это часто медитация в движении, танец, где она учится слушать малейшие нюансы ощущений в теле и следовать за ними, а не за строгими предписаниями ума.

АЭРОСТРЕТЧИНГ

Для тех, кто любит гамак за его удивительные способности. Помогать вытягивать позвоночник и другие мышцы максимально бережным и эффективным способом.

СТРЕТЧИНГ

Это отличный способ мягко расслабить тело вечером, давая мышцам приятное вытяжение. Освобождаясь от блоков и зажимов этого дня, этого года, этой жизни;)

ЙОГА-НИДРА

Йогический сон. В ритме большого города, стресса, многозадачности и постоянного отвлечения внимания, психика и нервная система не успевают восстановиться и отдохнуть. Йога-нидра уникальный инструмент, в котором происходит мощнейшее восстановление психики и тела и бережное избавление от застарелых процессов.

ДЕТСКАЯ АЭРОЙОГА

Представьте, как ваш ребенок парит в гамаке, словно юный акробат, совмещая йогу, гимнастику и безудержную радость полета. Это не просто занятие — это игра, творчество и маленькие ежедневные победы над страхами и сомнениями. (для 4−9 лет)

зарядись энергией

найди внутренюю гармонию

приходи в студию ПИНЧА

Ольга Харланова

йогиня. энеропрактик, психолог
создатель пространства

Ольга Харланова

йогиня. энеропрактик, психолог
создатель пространства

Моя цель — чтобы как можно больше людей превратили свои боли в возможности, и создали ещё больше удивительного и прекрасного, что я могу узнать об этом мире.

Мои методы — йога, Access и моя личная осознанность. И я огромно благодарна за возможность быть учителем и передавать эти энергии вокруг себя, и наблюдать, как восхитительно раскрываются люди, их тела и души.

Я крайне любопытный исследователь.
Мне безумно интересно, как все устроено, как работает наше тело, наша психика, существует ли что-то большее, и что ещё есть удивительного и невероятного в этом мире, во мне и в людях вокруг меня?

То, что я создаю — это присутствие. Присутствие со своим телом, со своей жизнью, со своей болью… уупс, правда, это боль? Или может это фантастическая возможность?

Access Bars/
телесный процесс

Личная консультация/
трансформационная сессия

Подробнее

МОИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Access Bars/телесный процесс

«Массаж мозга" — полная перезагрузка за 1 час!

Избавляет от навязчивых мыслей и состояний, улучшает качество сна и проясняет сознание.

Проводит Ольга Харланова — создатель студии, энергокоуч, психолог.

Личная консультация /
трансформационная сессия

Онлайн или офлайн встреча 1 час, где мы создадим благоприятные условия для реализации вашего запроса.

Разберем, какие ментальные, эмоциональные или физические блоки мешают проявиться желаемому и подберем техники, которые растворят эти блоки, позволят получить то, чего вы хотите, или что-то ещё лучше;)

Проводит Ольга Харланова — создатель студии, энергопрактик, психолог.