С нами интересно и на коврике, и за его пределами.
Вечеринки, выезды, мастер-классы
У нас уютная и дружеская атмосфера.
Небольшие группы
Вы будете заниматься с лучшими!
Топовые преподаватели
ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Приходите на занятие за 5−10 минут до начала, чтобы успеть переодеться и подготовиться к практике. Старайтесь не опаздывать, чтобы не отвлекать преподавателя и других учеников.
Форма одежды: спортивная. Самое главное, чтобы вам было удобно.
Если вы записались на практику, но прийти не получается — отмените запись, иначе занятие сгорит с абонемента. Отменить запись можно не позднее, чем за час до занятия
Йога — это упражнения, зарекомендовавшие себя тысячами лет, их используют в каждом виде спорта.
Йогу отличает метод выполнения — внимательно, осознанно, не просто повторяя за преподавателем, а постоянно сверяясь с собственным телом, что дает максимально эффективный результат для каждого конкретного занимающегося.
Мы отдаем предпочтение функциональной силовой нагрузке в самых разнообразных направлениях движения, что позволяет поддерживать тело сильным, гибким и готовым ко всем приключениям жизни!
Аэройога
Аэройога — это волшебная возможность попробовать иначе взаимодействовать с гравитацией.
С помощью гамака можно адаптировать упражнения, что позволяет лучше развить гибкость, интереснее работать с балансами и, конечно, получать всю пользу от перевернутых положений, пока ещё нет возможности стоять на руках самостоятельно.
А финальное расслабление в качающемся гамаке под звуки тибетской чаши — это любовь:)
Круговая тренировка
Круговая тренировка.
Интенсивная интервальная тренировка, включающая проработку всех мышц во всевозможных направлениях подвижности.
Работаем с собственным весом и по желанию с утяжелителями, преимущественно в динамике, под бодрую заряжающую музыку.
Женская йога
Женская йога.
Мягкая, бережная практика заботыо женском здоровье.
Упражнения и особые виды дыхания стимулируют внутренние органы, их обновление и оздоровление.
Практика направлена на расслабление и глубокое чувствование своего тела. Позволяет снять телесные и эмоциональные блоки и погрузиться в состояние спокойствияи гармонии.
Соло — латина
Румба, ча-ча-ча, джайф#nbsp;— танцы страстной энергетики и чувственности.
Когда одним движением рук, девушка способна привлечь к себе внимание одним взмахом руки.
На занятии мы вместе разбираем и танцуем связку, которая раскроет в каждой ту самую страстную и обаятельную женщину вне зависимости от уровня в танцах.
Йога для беременных
Йога для беременных.
Прекрасный способ мягко поддержать свое тело в этот волшебный период создания новой жизни и подготовиться к родам.
Девичник в бане
Баня — древнейший способ очищения, как физического, так и более тонких тел.
Мы добавили к этому создание волшебного ароматного скраба, вкусный чай, гадание на таро, медитация под тибетские чаши и душевную беседу — и получилось потрясающее мероприятие отдыха тела и души!
Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Шабаш
Шабаш.
Тайные энергетические практики, которые позволяют соединиться с собой, со своей внутренней силой, и научиться трансформировать пространство вокруг себя, создавая больше веселья и возможностей.
Каждый раз разная, но всегда мощная тематика и программа.
Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Лила
Лила.
Самая первая трансформационная игра, созданная в Индии более 2000 лет назад.
В игру приходят с запросом, и по движению игрока на поле можно рассмотреть свой путь до реализации этого запроса, какие будут помощники, события и препятствия на этом пути.
*Можно запросить индивидуально. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Трансформационная сессия
Трансформационная сессия.
Онлайн или офлайн встреча 1 час, где мы создадим благоприятные условия для реализации вашего запроса.
Разберем, какие ментальные, эмоциональные или физические блоки мешают проявиться желаемому и подберем техники, которые растворят эти блоки и позволят получить то, чего вы хотите, или что-то ещё лучше;)
Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Сопровождение
Сопровождение.
1 месяц, бережное преобразование вашего состояния для создания большей радости, удовольствия, денег, здоровья и любви в вашей жизни. Запись по предварительному собеседованию.
Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Кинезио — йога
Кинезио-йога — это практика на границе спорта и медицины.
Занятие включает в себя диагностику состояния тела и последующую коррекцию простыми упражнениями.
Благодаря этому нагружаются мышцы, которые были выключены из движения, и расслабляются те, что были перенапряжены.
Access Bars
Access Bars
«Массаж мозга» — полная перезагрузка за 1 час!
Избавляет от навязчивых мыслей и состояний, улучшает качество сна и проясняет сознание.
Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Энергетическое омоложение
Энергетическое омоложение.
Сеанс телесной терапии, запускающий в вашем теле циркуляцию энергий и обновление клеток.
После сеанса ваше тело начинает транслировать эту энергию вокруг себя, создавая схожий эффект во всех сферах вашей жизни!
Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Телесный процесс
Телесный процесс.
Энергетический массаж тела, глубоко расслабляющий на молекулярном уровне. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
Массаж
Массаж.
Расслабляющий массаж всего тела — то, что нужно при активных тренировках.
ЙОГА
Йога — это упражнения с тысячелетней историей, которые применяются в спорте. Главное — осознанность и внимание к телу, а не просто повторение движений. Мы делаем упор на функциональную силовую нагрузку, чтобы тело было сильным, гибким и готовым к любым приключениям!
АЭРОЙОГА
Аэройога — это волшебный способ по-новому ощутить гравитацию. Гамак помогает развить гибкость, баланс и освоить перевёрнутые позы. А финальное расслабление в невесомости под звуки тибетской чаши — это любовь:)
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Интенсивная интервальная тренировка, включающая проработку всех мышц во всевозможных направлениях подвижности. Работаем с собственным весом и по желанию с утяжелителями, преимущественно в динамике, под бодрую заряжающую музыку.
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Мягкая практика для женского здоровья, которая расслабляет и помогает глубже почувствовать тело. Дыхание и движения стимулируют обновление органов, снимают блоки и дарят гармонию.
СОЛО — ЛАТИНА
Румба, ча-ча-ча, джайв — танцы страсти и чувственности. На занятии разберём связку, которая поможет раскрыть женственность и уверенность в движении.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Прекрасный способ мягко поддержать свое тело в этот волшебный период создания новой жизни и подготовиться к родам.
ДЕВИЧНИК В БАНЕ
Баня — древний способ очищения тела и души. Мы добавили к ней ароматный скраб, чай, гадание на таро, медитацию и беседу — получилось волшебное мероприятие! Ведёт Ольга Харланова — энергокоуч, психолог, создатель студии.
ШАБАШ
Шабаш — это мощные энергетические практики для соединения с собой и трансформации пространства. Каждое занятие уникально, но всегда наполнено силой и новыми возможностями. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
ЛИЛА
Древняя трансформационная игра из Индии, созданная более 2000 лет назад. Она помогает увидеть путь к реализации запроса, его препятствия и возможности. *Доступна по запросу. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ СЕССИЯ
Трансформационная сессия — онлайн или офлайн встреча (1 час) для работы с вашим запросом. Разберём блоки, мешающие желаемому, и подберём техники для их устранения. Вы получите то, что хотите или ещё лучше;) Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
СОПРОВОЖДЕНИЕ
1 месяц, бережное преобразование вашего состояния для создания большей радости, удовольствия, денег, здоровья и любви в вашей жизни. Запись по предварительному собеседованию. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
КИНЕЗИО ЙОГА
Кинезио-йога — это сочетание спорта и медицины. Она диагностирует состояние тела, включает в работу слабые мышцы и расслабляет напряжённые.
ACCESS BARS
«Массаж мозга» — полная перезагрузка за 1 час! Избавляет от навязчивых мыслей и состояний, улучшает качество сна и проясняет сознание. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ
Сеанс телесной терапии, запускающий в вашем теле циркуляцию энергий и обновление клеток. После сеанса ваше тело начинает транслировать эту энергию вокруг себя, создавая схожий эффект во всех сферах вашей жизни! Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
ТЕЛЕСНЫЙ ПРОЦЕСС
Энергетический массаж тела, глубоко расслабляющий на молекулярном уровне. Проводит Ольга Харланова - создатель студии, энергокоуч, психолог.
МАССАЖ
Расслабляющий массаж всего тела — то, что нужно при активных тренировках.
Шабаш — это мощные энергетические практики для соединения с собой и трансформации пространства. Каждое занятие уникально, но всегда наполнено силой и новыми возможностями.
Мы создали студию ПИНЧА, куда можно просто прийти и зарядиться отличным настроением, энергией и внутренней гармонией.
Каждый член нашей команды — настоящий профессионал своего дела. Мы все очень разные, с разной подачей, разным жизненным опытом и, конечно, разными направлениями йоги и не только, поэтому каждый может найти в нашей студии занятие по душе.
Само пространство студии — волшебно, здесь происходили удивительные встречи, целительные практики, сумасшедшее веселье и самые искренние пожелания. Всё это создаёт неповторимую атмосферу, в которую хочется окунаться ещё и ещё.
Помимо ежедневных занятий мы проводим мастер-классы на самые разные темы, выезжаем на прогулки на сапах, лошадях, в баню, на природу и многое-многое другое.
О СТУДИИ
Моя цель — чтобы как можно больше людей превратили свои боли в возможности, и создали ещё больше удивительного и прекрасного, что я могу узнать об этом мире.
Мои методы — йога, Access и моя личная осознанность. И я огромно благодарна за возможность быть учителем и передавать эти энергии вокруг себя, и наблюдать, как восхитительно раскрываются люди, их тела и души.
Я крайне любопытный исследователь. Мне безумно интересно, как все устроено, как работает наше тело, наша психика, существует ли что-то большее, и что ещё есть удивительного и невероятного в этом мире, во мне и в людях вокруг меня?
То, что я создаю — это присутствие. Присутствие со своим телом, со своей жизнью, со своей болью… уупс, правда, это боль? Или может это фантастическая возможность?
ОЛЬГА ХАРЛАНОВА создатель студии живая женщина
Ольга Харланова — Создатель студии. Живая женщина.