Полноценная классическая практика йоги, где Вы сможете качественно и внимательно поработать со своим телом, развивая силу, гибкость и баланс. Йога универсальна, и каждый находит в практике что-то своё в зависимости от конституции тела, физической подготовки, запроса и состояния. Каждый преподаватель привносит в практику что-то своё, поэтому обязательно попробуйте разных, чтобы выбрать, с кем Вам наиболее комфортно заниматься.
Преподаватель йоги и йоги для начинающих, ведущая творческих мастер-классов в студии. Практика йоги с Олей – это интенсивная нагрузка, чередующаяся с качественным расслаблением, что есть ключ грамотного развития гибкости. Во время тренировки Оля направляет ваше внимание в ощущение собственного тела здесь и сейчас, благодаря чему вы прислушаетесь к пониманию своего тела, его потребностям и желаниям.
Преподаватель йоги. Кристина регулярно практикует с 2017 года. Через свой личный пример передаст любовь к занятиям и покажет, что йога не ограничивается пределами коврика, принося осознанность в нашу жизнь. Через практику мы становимся внимательнее к себе, учимся находить баланс.